目的があって目標がある [体重・体脂肪]
フジロックのモッシュ荒波に負けないよう
今から体を引き締めよう。
今はこんなんだけど。
そのまま反映 [体重・体脂肪]
ちょっと訳あって(嘘)
日課であるはずの測定をさぼっていた。
やはり増加傾向。
思い当たるふしは
一人夕飯における、ちょっとしたバカ食い・・・
22時すぎのプリングルス・・・
昼下がり、おいしかったカシスケーキ・・・
過去を振り返るとキリがない。
明日から、明日から。
ナマケモノ [体重・体脂肪]
毎日の日課であるはずの測定。
下のグラフを見てもらうと分かるように
いくつか空いている日がある。
それは何故か?
風呂上りに測定する事になっているんですけど
次にあげるような理由により
夜、風呂に入らない日があるんですね。
・眠い
・よっぱらい
・次の日がヒキコモリDAY
すると測定も出来ない、と。
という事で、グラフに空きがあったら
風呂入ってねーな、と考えてほぼ間違いなし。
たかが一杯 [体重・体脂肪]
恒例となりました体重・体脂肪測定の儀式なんですけど
毎日風呂上りに実施してるんですよ。
こんな事をはじめる前は
風呂上りにはコップ一杯の水分をとるのが通例だったんです。
しかし今は「ハカッテカラ、ハカッテカラ」と
うわごとのようにつぶやきながら冷蔵庫の前を通過せざるを得ない、と。
ゾンビの頭で考えた。
「ホントウニハカッテカラ?イミアル?」
という事で検証。
用意するもの:コップ一杯の水、体重計
(摂取前)体重79.6kg、体脂肪22.8%
(摂取後)体重79.8kg、体脂肪23.2%
結論:「ハカッテカラ、ノム」